Alates 7. eluaastast (sõltuvalt vanusest ja individuaalsest arengust nädalas viis 45- kuni 90-minutilist treeningut ja lisaks üks 45-minutiline treening).
Nooremate võistlejate grupp treenib viis korda nädala. Treeningutel antakse neile vastavalt oma võimekusele lisaülesandeid. Tehnikatrennis, mida tehakse koos Võistlejate grupiga, keskendutakse olemasolevate maadlustehnikate edasiarendamisele ja uute õppimisele. Aasta jooksul osaletakse ka ühes-kahes treeninglaagris. Võistelda on võimalik kohalikel algajatele suunatud maadlusturniiridel.
