Trennigraafik | Spordiklubi Englas | Maadlus ja vabavõitlus (MMA) Tartus

Maadlus: Tamme pst 1 (kohviku hoone)

MMA (Vabavõitlus): Kogre tee 1 (II korrus)

Maadlus: Ülenurme Spordihoone

Englas
Maadlus
- Trennigraafik
  Maadlus
- Hinnakiri
  Maadlus
- Treenerid
  Maadlus
- Saavutused
  Maadlus
- Toetajad
  Maadlus
- Uudised
  Maadlus
- Meedia
  Maadlus
- Ülenurme maadlustreening (a)
  Algajate grupis tekib noortel esimene kokkupuude maadlusvõtetega, kus läbi järkjärgulise koormuse kasvatamise toimub enda võimete ja ka piirangute tundmaõppimine. Olulise osa treeningutest moodustab maadlusakrobaatika ja koos sellega ka üldfüüsiline treening. Tublimad saavad aasta jooksul osaleda ka ühes-kahes treeninglaagris. Võistelda on võimalik kohalikel algajatele suunatud maadlusturniiridel.
  Trennigraafik
- Väiksed kaalud/Nooremate võistlejate/Ülemineku grupp (2-6a)
  7-aastased ja vanemad (sünniaastad 2017 ja vanemad), juhendatud grupitreeningud
  Trennigraafik
- Algajad (2-6a)
  5-aastased ja vanemad (sünniaastad 2015 ja vanemad), juhendatud grupitreeningud
  Trennigraafik
- ÜKE/AKRO/ÜLD (2-6a)
  Trennigraafik
- Algajad Kambja (2-6a)
  7-aastased ja vanemad (sünniaastad 2017 ja vanemad), juhendatud grupitreeningud
  Trennigraafik
- Võistlejad (2-6a)
  Võistlejad on grupp, mis loob spordiharrastajale eeldused noorsportlaseks kujunemisel.
  Trennigraafik
MMA (Vabavõitlus)
- Toetajad
  MMA
- Uudised
  MMA
- Treenerid
  MMA
- MMA Hinnakiri
  MMA
- Kalender
  MMA
- Trennigraafik
  MMA
- Kasvame koos
  (2-6a)
  2–6-aastased saavad koos lapsevanemaga meie MMA saalis mürada ja mängida - lapse liikumisrõõm algab perega koos tegutsedes.
  Trennigraafik
- Lapsed
  (6-8a)
  6-8-aastased (sünniaastad 2018-2020). Esimesed sammud võitlusspordis - mürame, mängime ja avastame MMA maailma.
  Trennigraafik
- Noored A
  (9-11a)
  9-11-aastased (sünniaastad 2015-2017). Müramisest saab treening, treeningust MMA – ja spordist saab seiklus.
  Trennigraafik
- Noored B
  (12-14a)
  12-14-aastased (sünniaastad 2011-2014). Kõik, mida üks MMA-trenn pakub – löögitehnikad, maadlusvõtted ja alistused.
  Trennigraafik
- Täiskasvanute algkursused
  (15+a)
  Alates 15. eluaastast (sündinud 2010 või varem). Turvaline algus võitlusspordis – MMA põhitõed ühe kursusega!
  Trennigraafik
- Täiskasvanute põhigrupp
  (15+a)
  Alates 15. eluaastast (sündinud 2010 või varem). Jätka MMA teekonda – kogenud ja toetav treeningseltskond ootab!
  Trennigraafik
- Võistlejad
  Unistad tippu jõudmisest või soovid treenida parimate seas? MMA võistlejate grupp ootab – tasemegrupp, kus harjutavad koos eri vanuses noored ja täiskasvanud.
  Trennigraafik
- Juhendatud ringtreening
  Tõhus üldfüüsiline treening kogu kehale – juhendatud, vaheldusrikas ja arendav. Sobib igale tasemele, ka algajale. NB! Treeningul ei tegeleta vabavõitlusega.
  Trennigraafik

Maadlus trennigraafikud

Esmaspäev

Teisipäev

Kolmapäev

Neljapäev

Reede

Laupäev

Pühapäev

Ülenurme maadlussaal

Maadlus

Algajad I-III aasta

Maadlus

Võistlejad

Maadlus

ÜKE/AKROBAATIKA

Maadlus

Võistlejad

Maadlus

Ülenurme maadlussaal

Maadlus

Algajad I-III aasta

Maadlus

Võistlejad

Maadlus

Algajad II-III aasta

Maadlus

Võistlejad

Maadlus

ÜKE/AKROBAATIKA

Maadlus

Ülenurme maadlussaal

Maadlus

Võistlejad

Maadlus