Spordiklubi Englas vabavõitluse osakond on jõudnud oma arengus kohta, kus vajame juurde uusi treenereid. Treeneril on võimalik meie spordiklubis tegeleda laste, noorte ja täiskasvanutega – nii algajate ja harrastajatega kui ka saavutussportlastega.

Taust

Täna on Englase MMA osakonnas läbi viidavate treeningute maht rohkem kui 37 (astronoomilist) tundi nädalas, kuhu lisandub treeningtundide ettevalmistamine, laagrid ja võistlussõidud. Kõik treeningud toimuvad meie värskelt loodud MMA treeningkeskuses Kogre tee 1. Spordiklubis treenib ca 70 last-noort ja 90 täiskasvanut. (Üle Tartu populaarsust kogunud koolitreeningud panime käesoleval hooajal pausile).

Kuhu liigume

Meie uus kodusaal on võimas – seda nii Tartu, kogu Eesti kui ka terve lähiregiooni vaates:

  • Täismõõdus (8m) MMA võistlusareen ehk puur
  • 180m2 matipinda, mis on osaliselt ääristatud pehmendatud seinapinnaga (40 meetrit)
  • 55m2 jõusaali – kükipuur, pukid, pingid, erinevad kangid, erinevad raskused (kettad, hantlid, sangpommid), trenažöörid (2 x airbike, 1 x suusamasin), plokkmasinad, ronimisköied (4+ meetrit)
  • Treeningvahendid – heitematid, topispallid, madalad tõkked, löögipinnad, tennispallid, poksihantlid, hüppenöörid, poksikotid (8tk, I-taladel liikuvad), erineva raskusega maadlusnukud, matil kasutatavad köied, osavusredelid, võimlemispallid jms.
  • Riietus- ja pesuruumid poistele (6 dušši) ja tüdrukutele (3 dušši)
  • Privaatsem puhkeala treeneritele
  • Treeningvarustuse pood

Oleme suutnud kahe treeneriga – Ott Tõnissaar ja Kevin Ojaveer – ära katta päris suure mahu treeninguid:

  • Lapsed (6-8-aastased) x 2 treeningut nädalas
  • Noored A (9-11-aastased) x 3 treeningut nädalas
  • Noored B (12-14-aastased) x 3 treeningut nädalas
  • Täiskasvanute (15+) algkursused x 2 õhtust gruppi (mõlemal 2+1 treeningut nädalas) + 1 varahommikune grupp (3+1 treeningut nädalas)
  • Täiskasvanute (15+) põhigrupp x 6 treeningut nädalas
  • Võistlejad x 5 treeningut nädalas
  • Lapsevanemate abiga “Kasvame Koos” (2-6-aastased) = avatud saali ajad, kus lapsevanemad saavad koos oma lastega müramas käia

Arvestades meie saali võimalusi, inimeste huvi ja üldist energiat meie tegemiste juures on siin aga potentsiaali oluliselt rohkemaks – nii laste, noorte, täiskasvanutega kui ka treeningute läbiviimiseks väljaspool klubi kodusaali. Ja sinna me liigumegi!

Uued treenerid

Edasi liikumiseks vajame juurde treenereid, kes suudavad miinimumina õpetada spordi ja vabavõitluse algoskuseid. Või kui leidub neid, kelle tänased teadmised ja oskused võimaldavad rohkemat, on ka muidugi nemad oodatud.

Teekond treeneriks

Esimese asjana tuleks mõelda iseenda huvide ja soovide peale:

  • Kas treeneritöö on midagi sellist, mis endale midagi annab?
  • Kas tegelemine teiste inimestega on midagi sellist, mis endale midagi annab?
  • Kas tegutsemine spordivallas on midagi sellist, mis endale midagi annab?
  • Kas olla osa (Tartu / Eesti) vabavõitluse kommuunist on miski, mis endale midagi annab?
  • Kas on olemas reaalne ajavaru kõige sellega tegelemiseks? Kui jätta välja treeneriks õppimise periood, oleks mõistlik anda igas nädalas minimaalselt kaks treeningut – selliselt tekiks minimaalselt kogemust, mis aitaks luua selgust õpitud teoreetilistes teadmistes. Siia juurde lisandub veel aeg, mis kulub treeningute ettevalmistamiseks ning logistikaks. Maksimaalset koormust me eraldi välja tooma ei hakka – see sõltub juba iga soovija enda võimetest ja võimalustest. Pikas perspektiivis on sellest soovi korral aga kindlasti võimalik välja kujundada täiskohaga tegevus.

Abitreeneri (EKR 3) kutse omandamiseks vajalikud koolitused:

  • Spordi üldained mahus 30 akadeemilist tundi (2 nädalavahetust kontaktõpet)
  • Vabavõitluse erialane koolitus mahus 30 akadeemilist tundi (sures osas e-õpe)
  • Esmaabikoolitus 6-16 akadeemilist tundi (olenevalt vajadusest)
  • Kõigele sellele lisandub kindlasti ka klubisisene mentorlus

Eeldused MMA treeneriks saamisel:

  • Vanus vähemalt 18 aastat
  • Soovitavalt keskharidus
  • Vabavõitluse harrastamise kogemus

Treeneritöö on tasustatud.

Kui jõudsid lugemisega siiamaani välja ning sul hakkas mõte liikuma ja/või tekkis lisaküsimusi, siis meil on vastused olemas – helista 55 73 094 (Ott Tõnissaar), kirjuta mma@englas.ee – või püüa meid saalis kinni.