Vabavõistluse Eesti meistrivõistlused 2025 toimuvad sel aastal juba maikuus.

TOIMUMISAEG: 10. – 11. mai 2025 (laupäev-pühapäev)
TOIMUMISKOHT: Spordiklubi Englas (Kogre tee 1, 61708 Räni | Tartu)

PEALTVAATAJAD:

• Pilet kohapeal: 10€ (kaardiga ja sularahas), olenemata kas tullakse ühel või kahel päeval
• Võistlust on võimalik jälgida ka veebi teel otseülekandena: https://www.facebook.com/englassport

KORRALDAJA: Spordiklubi Englas (MMA Eesti MTÜ), Eesti Sportliku Vabavõitluse Liit
KONTAKT: Ott Tõnissaar – mma@englas.ee / 55 73 094

REGISTREERIMINE

• Registreerimine toimub ainult läbi Smoothcomp keskkonna.
• Sportlasi saab võistlustele registreerida ainult spordiklubi, läbi mille toimub kogu infovahetus ja suhtlus. Individuaalseid registreerimisi vastu ei võeta.
• Registreerimine kestab kuni 2. mai kell 23.59, hilisemaid registreerimis vastu ei võeta.

OSALUSTASU

• ESVLi liikmesklubid: noored 25€, täiskasvanud 40€
• Teistele: noored 75€, täiskasvanud 120€

Osavõtutasu makstakse korraldaja poolt spordiklubidele esitatud arve alusel ülekandega: arved väljastatakse 3. mai, maksetähtaeg 5. mai.

Lisainfo: https://smoothcomp.com/en/event/23508

Võistlustele registreerimine: läbi oma grupi treeneri

Riigipühadel tunniplaanijärgseid treeninguid ei toimu:

• 8. juuni, pühapäev – nelipühade 1. püha

NB! Paketi “Saalivõti” soetanutel ligipääs saalile tavapärane.

2024/2025 hooaja viimane treeningnädal on 16. – 22. juuni 2025 – sellel nädalal toimuvad kõik treeningud vastavalt tunniplaanile. Alates 23. juunist algab lastel-noortel suvevaheaeg, mis kestab kuni 31. augustini 2025.

Tegevused suvevaheajal:

• Väike MMA Suvelaager 2025
• Suur MMA Suvelaager 2025

Iirimaa rahvusvaheline noorteturniir (endise nimega “Iirimaa lahtised meistrivõistlused noortele”), kus võisteldakse IMMAFi võistlusreeglite järgi. Matšid toimuvad järgmistes vanuseklassides: U12, U14, U16, U18.

Kaalumine: 7.00 – 8.30
Matšid: 9.00

Osalustasu: 90 eurot / sportlane, 50 eurot / treener

Toimumiskoht: National Basketball Arena, Ireland (Tymon Park, Dublin, Ireland, D24 N449)

Lisainfo: 2025 IMMAA International handbook ja https://smoothcomp.com/en/event/22807

Võistlustele registreerimine: läbi oma grupi treeneri

Riigipühadel tunniplaanijärgseid treeninguid ei toimu:

• 23. juuni, esmaspäev – võidupüha
• 24. juuni, teisipäev – jaanipäev

NB! Paketi “Saalivõti” soetanutel ligipääs saalile tavapärane.

Traditsiooniliselt Madsa spordibaasis toimunud MMA suvelaager kolib sellel aastal Tartusse ning sellest saab linnalaager – Suur MMA Suvelaager 2025. NB! Kohtade arv laagris on piiratud – maksimaalselt võtame võistlejate gruppi 40 inimest ning harrastajate gruppi 50 inimest.

Kolime linna ja spordiklubi Englas MMA treeningkeskusesse, sest:

• Spordiklubi Englas MMA treeningkeskus on tänasel päeval kõige paremini sisustatud treeningkeskus Eestis – treeninglaager peaks toimuma parimates võimalikes treeningtingimustes.
• Linnalaager annab võimaluse osalemiseks rohkematele inimestele, sh valitud päevade kaupa.
• Harrastajatel tekib võimalus valida endale osalemiseks meelepärased päevad ning samal ajal tulla Tartusse ka koos perega aega veetma – puhkama.

AEG: 26. juuni – 3. juuli 2025

KOHT: Spordiklubi Englas, MMA treeningkeskus (Kogre tee 1, 61708 Räni | Tartu)

KELLELE: Kõigile MMA harrastajatele ja sportlastele alates 13. eluaastast; mh on tegemist ettevalmistava laagriga IMMAFi noorte maailmameistrivõistlusteks (U14, U16, U18), mis toimuvad 19. – 27. juulil Abu Dhabis.

8-PÄEVANE LAAGER SISALDAB:

• Puuri- ja matitreeningud: 8 treeningut võistlejatele, 7 harrastajatele – treenerid Henri Hiiemäe ja Ott Tõnissaar
• Üldfüüsilised / taastavad füsiotreeningud: 3 treeningud võistlejatele, 4 harrastajatele – treenerid Hiiemäe ja Tõnissaar
• Külalistreener Tom Mäenurme jalalukutreeningud: 2 treeningut võistlejatele, 2 harrastajatele
• Toitumise töötoad Kristin Tambergiga (UpGame): 2 x 90 minutit
• Väljasõidupäev Seinamäele ja Kääriku Spordikeskusesse: traditsiooniline Seinamäe väljakutse ning saun koos ühistegevustega Käärikul (laagri maksumus sisaldab: transport Kogre tee 1 – Seinamägi, lõunasöök Kääriku Spordikeskuse sööklas, Greeni saun koos ujumise ja ühistegevustega, transport Kääriku – Kogre tee 1; laagri maksumus ei sisalda: sööki-jooke sauna ja ühistegevuste ajaks)
• Grilliõhtu, mis hea ilma korral toimub vabas õhus (laagri maksumus sisaldab: söögid; laagri maksumus ei sisalda: joogid)
• UFC ühisvaatamine (laagri maksumus sisaldab: vaatamise koht ja võimalus; laagri maksumus ei sisalda: söögid-joogid vaatamise ajaks)

Linnalaager tähendab, et majutuse ja toitlustuse (mida ei ole eelnevas punktis kirjeldatud) eest vastutavad laagrilised ise.

LAAGRI MAKSUMUS:

• Registreerimine kuni 15. mai (kaasa arvatud) = 150 eurot (tasumine registreerimisel, spordiklubi poolt väljastatud arve alusel).
• Registreerimine alates 16. mai = 180 eurot (tasumine registreerimisel, spordiklubi poolt väljastatud arve alusel).
• Laagris on võimalik osaleda ka valitud päevade kaupa – sellisel juhul palume registreerimisel teha valik “Osalemine päevade kaupa” ning märkida ära millistel kuupäevadel plaanite osaleda. Ühe päeva hind on 35 eurot ning tasumine toimub kohapeal kaardimaksega. NB! Osalemine ainult laagri esimesel päeval (poolik päev) maksab 20 eurot; Osalemine ainult väljasõidupäeval Seinamäele ja Kääriku Spordikeskusesse maksab 45 eurot.

LISAINFO: Oma spordiklubi / treeninggrupi treenerilt või ott@mma.ee / 55 73 094.

LAE ALLA LAAGRI INFO JA KODUKORD

REGISTREERIMINE: https://forms.gle/eYjcsKtZQeTwRbHP6

Õhtune algkursus, 8 nädalat:

• Grupp A (suvine õhtune algkursus toimub ühes grupis): 7. juuli – 31. august 2025
• Grupp C (hommikune): 7. juuli – 31. august 2025

Lisainfo ja registreerimine: https://englas.ee/trennigrupp/vabavoitlus-mma/taiskasvanute-algkursused/

Täiskasvanud alustavad meie klubis treeninguid algkursusega – see on 8-16-nädalane võitlusspordi kursus, mille jooksul omandatakse vabavõitluse baastehnikad ja algteadmised kõigis võitlusdistantsides: püstivõitluse löögidistantsis, püstivõitluse lähi- ja maadlusdistantsis (sh puuriseinas) ning maasvõitluses. Esimesest treeningust alates treenitakse löögitehnikaid, heiteid ja mahaviimisi ning maasvõitlust juba kombineeritult – nagu vabavõitluses kohane.

Täiskasvanute MMA treeningud on mitmekülgsed ja põnevad, pakkudes treenijale võimalust füüsilise vormi parandamiseks, enesekaitse oskuste arendamiseks, enese nii vaimselt kui ka füüsiliselt proovile panekuks või lihtsalt igapäeva pingete maandamiseks. Lisaboonuseks on uued toredad tutvused. Vabavõitlus sobib nii meestele kui ka naistele ning treeningutega alustamiseks ei ole füüsiline vorm määrav – koormust saab iga osaleja reguleerida ise vastavalt oma võimetele.

Traditsiooniliselt Madsa spordibaasis toimunud MMA suvelaager läbib uuenduskuuri – sel aastal läheme sinna ainult nooremate võitlejatega, ja sellest ka laagri nimi: Väike MMA Suvelaager 2025. NB! Kohtade arv laagris on piiratud – maksimaalselt võtame laagrisse 30 last.

AEG: 7. – 12. juuli 2025

• Koguneme kohapeal 7. juulil kell 11.00. Arvesta liiklusoludega ja ära hiline.
• Kohale tuleb tulla omal käel, samuti koju tagasi minna.
• Esimene söögikord laagris vahemikus kell 12.00-14.00.
• Laager lõppeb 12. juuli kell 11.00 (viimane söögikord on hommikusöök).

KOHT: Madsa spordibaas Valgamaal (https://tartukalev.ee/madsa-spordi-ja-puhkekeskus) – paik, mis pakub meile juba 6. aastat järjest samaaegselt nii häid sportimistingimusi, kui ka mõnusat elamist-olemist looduskaunis keskkonnas.

KELLELE: Kõigile MMA lastele ja noortele alates 7. eluaastast kuni 12. eluaastani (eelneval kokkuleppel võivad osaleda ka 13-aastased).

LAAGRIS ON:

• 2-3 trennikorda päevas: treeningud ja muud füüsilised tegevused vastavalt vanusele ja võimetele.
• Treeningud-tegevused toimuvad nii siseruumides kui ka õues.
• Süüa saab 3+1 korda päevas: 3 põhitoidukorda + õhtul lisaks puuvili.
• Ööbitakse kämpingutes 2-8-kohalistes tubades, kus kõik ööbimiseks vajalikud asjad (voodid ja voodipesu) olemas.
• Erinevad mängud ja muud sotsiaalsed tegevused.
• Ujumiseks on Madsal olemas järv.
• Lõõgastumiseks saunaõhtud.
• Harjutused iseseisvaks hakkamasaamiseks endale jõukohaste olmetegevustega: kella tundmine, enda järelt koristamine, igaks trenniks vajalike asjade kokkupanek, üldise korra hoidmine, hommikune ärkamine ja õhtune magamaminek, isiklik hügieen, toitumisharjumuste kujundamine jms.
• Pesu pesemisel on abiks pesumasin, mille kasutamist korraldavad treenerid.

TREENER: Ott Tõnissaar (Englas, Tartu)

NB!

1. Laste ja noorte telefonid ja muud nutiseadmed korjatakse laagri alguses kokku – nende järgi meil laagris vajadust ei ole. (Eelistatult jätke need üldse koju).
2. Palume lapsi laagris mitte külastada – koduigatsusega toimetulek on väljakutse, mille oleme suutnud ületada igaühega.

LAAGRI MAKSUMUS: 230 eurot (tasumine registreerimisel, spordiklubi poolt väljastatud arve alusel)

LISAINFO: Oma spordiklubi / treeninggrupi treenerilt või ott@mma.ee / 55 73 094.

LAE ALLA LAAGRI INFO JA KODUKORD

REGISTREERIMINE: https://forms.gle/gtzUM3eptEnLiRBaA

Noorte maailmameistrivõistluse 2025 toimuvad sel aastal natuke varem – augusti algusest on liigutud juuli II poolde.

Lisainfo tulekul.

Riigipühadel tunniplaanijärgseid treeninguid ei toimu:

• 20. august, kolmapäev – taasiseseisvumispäev

NB! Paketi “Saalivõti” soetanutel ligipääs saalile tavapärane.

Lisainfo tulekul.

Õhtune algkursus, 8 nädalat:

• Grupp A (õhtune): 1. september – 26. oktoober 2025
• Grupp B (õhtune): 2. september – 26. oktoober 2025
• Grupp C (hommikune): 1. september – 26. oktoober 2025

Lisainfo ja registreerimine: https://englas.ee/trennigrupp/vabavoitlus-mma/taiskasvanute-algkursused/

Täiskasvanud alustavad meie klubis treeninguid algkursusega – see on 8-16-nädalane võitlusspordi kursus, mille jooksul omandatakse vabavõitluse baastehnikad ja algteadmised kõigis võitlusdistantsides: püstivõitluse löögidistantsis, püstivõitluse lähi- ja maadlusdistantsis (sh puuriseinas) ning maasvõitluses. Esimesest treeningust alates treenitakse löögitehnikaid, heiteid ja mahaviimisi ning maasvõitlust juba kombineeritult – nagu vabavõitluses kohane.

Täiskasvanute MMA treeningud on mitmekülgsed ja põnevad, pakkudes treenijale võimalust füüsilise vormi parandamiseks, enesekaitse oskuste arendamiseks, enese nii vaimselt kui ka füüsiliselt proovile panekuks või lihtsalt igapäeva pingete maandamiseks. Lisaboonuseks on uued toredad tutvused. Vabavõitlus sobib nii meestele kui ka naistele ning treeningutega alustamiseks ei ole füüsiline vorm määrav – koormust saab iga osaleja reguleerida ise vastavalt oma võimetele.

https://mmaraju.com/

Lisainfo tulekul.

Täiskasvanute (U21 ja 21+) maailmameistrivõistlused toimuvad 27. september – 2. oktoober 2025 Gruusia pealinnas Thbilisis. Ühtlasi on välja kuulutatud, et ka 2026. ja 2027. aasta täiskasvanute MMid toimuvad Thbilisis.

Lisainfo tulekul.

Õhtune algkursus, 8 nädalat:

• Grupp A (õhtune): 27. oktoober – 21. detsember 2025
• Grupp B (õhtune): 28. oktoober – 21. detsember 2025
• Grupp C (hommikune): 27. oktoober – 21. detsember 2025

Lisainfo ja registreerimine: https://englas.ee/trennigrupp/vabavoitlus-mma/taiskasvanute-algkursused/

Täiskasvanud alustavad meie klubis treeninguid algkursusega – see on 8-16-nädalane võitlusspordi kursus, mille jooksul omandatakse vabavõitluse baastehnikad ja algteadmised kõigis võitlusdistantsides: püstivõitluse löögidistantsis, püstivõitluse lähi- ja maadlusdistantsis (sh puuriseinas) ning maasvõitluses. Esimesest treeningust alates treenitakse löögitehnikaid, heiteid ja mahaviimisi ning maasvõitlust juba kombineeritult – nagu vabavõitluses kohane.

Täiskasvanute MMA treeningud on mitmekülgsed ja põnevad, pakkudes treenijale võimalust füüsilise vormi parandamiseks, enesekaitse oskuste arendamiseks, enese nii vaimselt kui ka füüsiliselt proovile panekuks või lihtsalt igapäeva pingete maandamiseks. Lisaboonuseks on uued toredad tutvused. Vabavõitlus sobib nii meestele kui ka naistele ning treeningutega alustamiseks ei ole füüsiline vorm määrav – koormust saab iga osaleja reguleerida ise vastavalt oma võimetele.

Riigipühadel tunniplaanijärgseid treeninguid ei toimu:

• 24. detsember, kolmapäev – jõululaupäev
• 25. detsember, neljapäev – esimene jõulupüha
• 26. detsember, reede – teine jõulupüha

NB! Paketi “Saalivõti” soetanutel ligipääs saalile tavapärane.