Liigu põhisisu juurde
Liigu jaluse juurde
Avaneb uuel vahekaardil
Maadlus:
Tamme pst 1 (kohviku hoone)
MMA (Vabavõitlus):
Kogre tee 1 (II korrus)
Maadlus:
Ülenurme Spordihoone
Helista meile
Maadlus
+372 517 6978
MMA (Vabavõitlus)
+372 557 3094
Maadlus
+372 55 944 218
Englas
Maadlus
Trennigraafik
Maadlus
Hinnakiri
Maadlus
Treenerid
Maadlus
Saavutused
Maadlus
Toetajad
Maadlus
Uudised
Maadlus
Meedia
Maadlus
Ülenurme maadlustreening (a)
Algajate grupis tekib noortel esimene kokkupuude maadlusvõtetega, kus läbi järkjärgulise koormuse kasvatamise toimub enda võimete ja ka piirangute tundmaõppimine. Olulise osa treeningutest moodustab maadlusakrobaatika ja koos sellega ka üldfüüsiline treening. Tublimad saavad aasta jooksul osaleda ka ühes-kahes treeninglaagris. Võistelda on võimalik kohalikel algajatele suunatud maadlusturniiridel.
Trennigraafik
Väiksed kaalud/Nooremate võistlejate/Ülemineku grupp (2-6a)
7-aastased ja vanemad (sünniaastad 2017 ja vanemad), juhendatud grupitreeningud
Trennigraafik
ÜKE/AKRO/ÜLD (2-6a)
Trennigraafik
Algajad (2-6a)
5-aastased ja vanemad (sünniaastad 2015 ja vanemad), juhendatud grupitreeningud
Trennigraafik
Algajad Kambja (2-6a)
7-aastased ja vanemad (sünniaastad 2017 ja vanemad), juhendatud grupitreeningud
Trennigraafik
Võistlejad (2-6a)
Võistlejad on grupp, mis loob spordiharrastajale eeldused noorsportlaseks kujunemisel.
Trennigraafik
MMA (Vabavõitlus)
Toetajad
MMA
Uudised
MMA
Treenerid
MMA
MMA Hinnakiri
MMA
Kalender
MMA
Trennigraafik
MMA
Kasvame koos
(2-6a)
2–6-aastased saavad koos lapsevanemaga meie MMA saalis mürada ja mängida - lapse liikumisrõõm algab perega koos tegutsedes.
Trennigraafik
Lapsed
(6-8a)
6-8-aastased (sünniaastad 2018-2020). Esimesed sammud võitlusspordis - mürame, mängime ja avastame MMA maailma.
Trennigraafik
Noored A
(9-11a)
9-11-aastased (sünniaastad 2015-2017). Müramisest saab treening, treeningust MMA – ja spordist saab seiklus.
Trennigraafik
Noored B
(12-14a)
12-14-aastased (sünniaastad 2011-2014). Kõik, mida üks MMA-trenn pakub – löögitehnikad, maadlusvõtted ja alistused.
Trennigraafik
Täiskasvanute algkursused
(15+a)
Alates 15. eluaastast (sündinud 2010 või varem). Turvaline algus võitlusspordis – MMA põhitõed ühe kursusega!
Trennigraafik
Täiskasvanute põhigrupp
(15+a)
Alates 15. eluaastast (sündinud 2010 või varem). Jätka MMA teekonda – kogenud ja toetav treeningseltskond ootab!
Trennigraafik
Võistlejad
Unistad tippu jõudmisest või soovid treenida parimate seas? MMA võistlejate grupp ootab – tasemegrupp, kus harjutavad koos eri vanuses noored ja täiskasvanud.
Trennigraafik
Juhendatud ringtreening
Tõhus üldfüüsiline treening kogu kehale – juhendatud, vaheldusrikas ja arendav. Sobib igale tasemele, ka algajale. NB! Treeningul ei tegeleta vabavõitlusega.
Trennigraafik
Kontakt ja asukohad
Code Snippet ma-customfonts 3.4.2
