- Täiskasvanute põhigrupi võistlus toimub kell 17.00-20.00.
Tegemist on treeningvõistlusega – nö tavatreeninguga – kuhu eraldi registreerimist ei toimu. Turniiritabelid moodustatakse treeneri äranägemise järgi, võttes arvesse vanust, kehakaalu, taset, kogemust ja füüsilist võimekust. Klubivõistlus on suletud – see tähendab, et võisteldakse ainult oma trennikaaslastega. Sisulises mõttes on treeningvõistlus sama asi nagu sparringud, mida treeningutel teeme – aga lihtsalt natuke ametlikum: korraga on puuris ainult üks võistluspaar, olemas on kohtunik jms. Klubivõistlus on kõigile jõukohane väljakutse, osa tavatreeningust.
Võistlusreeglid on Eesti MMA Liidu noorte võistlusreeglid, mida natuke mugandame – kuna me ei võistle ametlike U12, U14, U16 ja U18 vanuseklasside järgi (vaid treeninggrupi vanusepiiride järgi) ning ka võistlejate kaalud võivad võrreldes tavavõistlustega siin-seal rohkem erineda, on selliselt lihtsam ja ohutum:
- Matši kestus on veel selgumisel.
- Löögitehnikaid tohib sooritada ainult käte ja jalgadega – see tähendab, et kõik löögid põlvede ja küünarnukkidega on keelatud.
- Keelatud on kõik löögid pähe igas distantsis – see tähendab, et löögitehnikaid tohib sooritada ainult kehasse ja jalgadesse.
Mida klubivõistlus sportlasele annab?
- Täpsem tagasiside trennis õpitud tehnikate toimimise kohta.
- Stressitaluvuse treenimine turvalises ja juhendatud keskkonnas.
- Võidust ja kaotusest vahetu kogemuse põhjal treeneri abiga õigete järelduste tegemine. Võit ja kaotus kui treeningvahend.
- Vaheldus, uus kogemus, sotsiaalne tegevus.