Õhtune algkursus, 8 nädalat:
- Grupp A (õhtune): 27. oktoober – 21. detsember 2025
- Grupp B (õhtune): 28. oktoober – 21. detsember 2025
- Grupp C (hommikune): 27. oktoober – 21. detsember 2025
Lisainfo ja registreerimine: https://englas.ee/trennigrupp/vabavoitlus-mma/taiskasvanute-algkursused/
Täiskasvanud alustavad meie klubis treeninguid algkursusega – see on 8-16-nädalane võitlusspordi kursus, mille jooksul omandatakse vabavõitluse baastehnikad ja algteadmised kõigis võitlusdistantsides: püstivõitluse löögidistantsis, püstivõitluse lähi- ja maadlusdistantsis (sh puuriseinas) ning maasvõitluses. Esimesest treeningust alates treenitakse löögitehnikaid, heiteid ja mahaviimisi ning maasvõitlust juba kombineeritult – nagu vabavõitluses kohane.
Täiskasvanute MMA treeningud on mitmekülgsed ja põnevad, pakkudes treenijale võimalust füüsilise vormi parandamiseks, enesekaitse oskuste arendamiseks, enese nii vaimselt kui ka füüsiliselt proovile panekuks või lihtsalt igapäeva pingete maandamiseks. Lisaboonuseks on uued toredad tutvused. Vabavõitlus sobib nii meestele kui ka naistele ning treeningutega alustamiseks ei ole füüsiline vorm määrav – koormust saab iga osaleja reguleerida ise vastavalt oma võimetele.