Tamme pst 1

Maadlus: Tamme pst 1 (kohviku hoone)

MMA (Vabavõitlus): Kogre tee 1 (II korrus)

Maadlus: Koolitare 5 (peegelsaal)

Englas
Maadlus
- Trennigraafik
  Maadlus
- Hinnakiri
  Maadlus
- Saavutused
  Maadlus
- Treenerid
  Maadlus
- Toetajad
  Maadlus
- Uudised
  Maadlus
- Meedia
  Maadlus
- Otepää maadlustreening (a)
  Algajate grupis tekib noortel esimene kokkupuude maadlusvõtetega, kus läbi järkjärgulise koormuse kasvatamise toimub enda võimete ja ka piirangute tundmaõppimine. Olulise osa treeningutest moodustab maadlusakrobaatika ja koos sellega ka üldfüüsiline treening. Tublimad saavad aasta jooksul osaleda ka ühes-kahes treeninglaagris. Võistelda on võimalik kohalikel algajatele suunatud maadlusturniiridel.
  Trennigraafik
- Väiksed kaalud/Nooremate võistlejate/Ülemineku grupp (2-6a)
  7-aastased ja vanemad (sünniaastad 2017 ja vanemad), juhendatud grupitreeningud
  Trennigraafik
- Algajad (2-6a)
  5-aastased ja vanemad (sünniaastad 2015 ja vanemad), juhendatud grupitreeningud
  Trennigraafik
- ÜKE/AKRO/ÜLD (2-6a)
  Trennigraafik
- Algajad Kambja (2-6a)
  7-aastased ja vanemad (sünniaastad 2017 ja vanemad), juhendatud grupitreeningud
  Trennigraafik
- Võistlejad (2-6a)
  Võistlejad on grupp, mis loob spordiharrastajale eeldused noorsportlaseks kujunemisel.
  Trennigraafik
MMA (Vabavõitlus)
- Toetajad
  MMA
- Uudised
  MMA
- Treenerid
  MMA
- MMA Hinnakiri
  MMA
- Kalender
  MMA
- Trennigraafik
  MMA
- Kasvame koos
  (2-6a)
  2–6-aastased saavad koos lapsevanemaga meie MMA saalis mürada ja mängida - lapse liikumisrõõm algab perega koos tegutsedes.
  Trennigraafik
- Lapsed
  (6-8a)
  6-8-aastased (sünniaastad 2017-2019). Esimesed sammud võitlusspordis - mürame, mängime ja avastame MMA maailma.
  Trennigraafik
- Noored A
  (9-11a)
  9-11-aastased (sünniaastad 2014-2016). Müramisest saab treening, treeningust MMA – ja spordist saab seiklus.
  Trennigraafik
- Noored B
  (12-14a)
  12-14-aastased (sünniaastad 2010-2013). Kõik, mida üks MMA-trenn pakub – löögitehnikad, maadlusvõtted ja alistused.
  Trennigraafik
- Täiskasvanute algkursused
  (15+a)
  Alates 15. eluaastast (sündinud 2009 või varem). Turvaline algus võitlusspordis – MMA põhitõed ühe kursusega!
  Trennigraafik
- Täiskasvanute põhigrupp
  (15+a)
  Alates 15. eluaastast (sündinud 2009 või varem). Jätka MMA teekonda – kogenud ja toetav treeningseltskond ootab!
  Trennigraafik
- Võistlejad
  Unistad tippu jõudmisest või soovid treenida parimate seas? MMA võistlejate grupp ootab – tasemegrupp, kus harjutavad koos eri vanuses noored ja täiskasvanud.
  Trennigraafik
- Juhendatud ringtreening
  Tõhus üldfüüsiline treening kogu kehale – juhendatud, vaheldusrikas ja arendav. Sobib igale tasemele, ka algajale. NB! Treeningul ei tegeleta vabavõitlusega.
  Trennigraafik
- Koolitrennid
  (7-10a)
  Koolitrennid tutvustavad 1.-3. klassi õpilastele mitmekülgseid oskusi erinevatest võitlusspordialadest.

Tamme staadioni maadlussaal, Tamme pst 1 (kohviku hoone)

Kreeka-rooma ja vabamaadlus

Vabavõitlus (MMA)

Kreeka-rooma ja vabamaadlus