TREENINGUD TÄISKASVANUTELE

Spordiklubis Englas on täiskasvanutel võimalik treenida kahes treeninggrupis - MMA algkursusel ja MMA Zero-Contact grupis. Veebruar 2018 avame ka kolmanda - MMA põhigrupi, kus saavad treenimist jätkata need, kellel MMA algkursus edukalt läbitud. Loe lähemalt, mis on MMA.

MMA ALGKURSUS

MMA algkursus on 12-nädalane võitlusspordi kursus täiskasvanutele, mille jooksul omandatakse MMA ehk vabavõitluse baastehnikad ja algteadmised kõigis võitlusdistantsides. Kutsume osalema naisi ja mehi alates 19. eluaastast, keda huvitavad võitlussport ja võitluskunstid, kes soovivad tegeleda huvitava üldfüüsilise treeninguga või kes tahavad omandada algteadmisi enesekaitsest. Alustame 20. novembril, aga kursusega saab liituda jooksvalt - iga trenn.

LOE EDASI: MMA ALGKURSUSE TREENINGAJAD JA REGISTREERUMINE


Treeninguid viivad läbi:
  • MMA profisportlased Alar Hutrov ja Sten Saaremäe
  • MMA, naiste vabamaadluse ja Brasiilia jiu-jitsu Eesti meister Kadri Vilba
  • Kolmekordne MMA Eesti meister Kaupo Kokamägi
  • Endine MMA profivõitleja ja Brasiilia jiu-jitsu Euroopa meistrivõistluste pronks Ott Tõnissaar
Treeningud toimuvad kolm korda nädalas Tartus Tamme staadioni maadlussaalis (Tamme pst 1).

MMA ZERO-CONTACT

MMA Zero-Contact treening on uudne viis oma füüsilise vormi parandamiseks läbi MMA treeningu. Treeningus puudub löömise kontakt ja sparring treeningpartneriga, löögitehnika omandamisel kasutatakse peamiselt löögipatjasid. Treening sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele, varasem MMA või kahevõitlusalade kogemus ei ole oluline - oodatud on naised, mehed ja noored alates 13. eluaastast. Alustame 21. novembril, aga treeningutega saab liituda jooksvalt - iga trenn.

LOE EDASI: MMA ZERO-CONTACT TREENINGAJAD JA REGISTREERUMINE


MMA Zero-Contact treeningud lükkame käima koostöös MMA Zero-Contact kontseptsiooni looja Henri Hiiemäe ja Pärnu spordiklubiga MMAces.

Treeninguid viivad läbi:
  • MMA profisportlased Alar Hutrov ja Sten Saaremäe
  • MMA, naiste vabamaadluse ja Brasiilia jiu-jitsu Eesti meister Kadri Vilba
  • Kolmekordne MMA Eesti meister Kaupo Kokamägi
  • Endine MMA profivõitleja ja Brasiilia jiu-jitsu Euroopa meistrivõistluste pronks Ott Tõnissaar
Treeningud toimuvad kolm korda nädalas Tartu Veevärgi spordihoone väikeses saalis (Tähe 118), võimlemiskooli Diiva ruumides.